Những trái nho căng mọng hấp dẫn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn trị nám da hiệu quả không kém các thực phẩm khác. Tại sao nho lại có khả năng trị nám thần kì như vậy, bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!
1. Thần kì với cách trị nám từ nho
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong 100g thịt quả nho sẽ có 71 calo đồng thời bạn sẽ hấp thụ vào cơ thể từ 10-12g đường và 11mg vitamin C. Thịt quả nho còn được Đông y đánh giá là thông tiểu, lợi mật giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh để trị nám hiệu quả. Trong quả nho cũng chứa Polyphenol- chất chống oxy hóa tuyệt vời bảo vệ các tế bào biểu bì nhằm ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các gốc tự do như melanin cho bạn làn da không thâm nám.
2. Không khó để trị nám với hạt nho
Không chỉ có quả nho mà ngay cả hạt nho cũng có khả năng trị nám thần kì. Trong lớp vỏ mỏng bao phủ hạt nho, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy chất Resveratrol có cấu trúc hóa học tương đồng với hormone estrogen ở người để bảo vệ thành mạch máu trong cơ thể giúp trị nám da mặt hiệu quả hơn.
Với các loại cao làm từ hạt nho, bạn cũng dễ dàng tìm thấy Proantho-cyanidin, là chất chống oxy hóa có khả năng loại trừ các gốc tự do lớn hơn nhiều lần so với vitamin C và E. Do vậy, bạn có thể sử dụng cả hạt nho để làm mặt nạ chữa nám da tiết kiệm và hiệu quả.
3. Vỏ cũng có thể trị nám
Cũng theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong vỏ trái nho chứa nhiều chất có khả năng kháng khuẩn đặc biệt tốt cho da. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả vỏ nho như một cách trị nám da mới lạ và độc đáo.
Điều thú vị hơn là chất Resveratrol của vỏ nho còn cao hơn cả thịt quả nên khả năng chống oxy hóa của chất này được đánh giá là mạnh gấp 7 lần vitamin E. Do vậy, bạn nên ăn cả quả nho mà không cần bỏ vỏ nhưng nhớ là cần ngâm kỹ trước đó để tránh các chất độc hại.
Có thể nói khả năng trị nám của nho được đánh giá cao hơn hẳn so với một số loại trái cây khác bởi tất cả các bộ phận của trái nho như thịt, hạt và vỏ đều chữa nám da hiệu quả. Do vậy mà nho được coi là thần dược trị nám “3 trong 1” tự nhiên dành cho bạn.
