Khi mang thai, thân chị em có nhiều đổi thay dưới tác động của hormone và rối loạn nội tiết tố. Một trong các biểu lộ thường thấy là tình trạng tàn nhang nám da trên khuôn mặt. Các vết đốm trên da làm mất đi vẻ thiên nhiên và tươi tắn cho làn da. Tuy nhiên, các thầy thuốc khuyên chị em không nên dùng các biện pháp trị tàn nhang trong tuổi mang thai mà chỉ cần coi ngó da thật tốt để đề phòng tình trạng nám da xuất hiện nhiều sau khi sinh. Dưới đây là một số cách săn sóc cho da bị tàn nhang mà chị em nên biết và thực hiện.
Chữa nám hiệu quả cho phụ nữ mang thai
1) Bảo vệ làn da
trước tiên, mẹ bầu cần chú chú bảo vệ làn da trước các tác động và căn nguyên gây nám da bằng cách hành động sau đây:
– Hạn chế xúc tiếp với ánh nắng dữ (vì tia UVA và UVB là căn do làm tăng sắc tố gây sạm da, tàn nhang). Bạn nên hạn chế ra ngoài trời nắng, nhất là ánh nắng từ khoảng 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều, nên che kín da bằng khăn hay khẩu trang khi xúc tiếp với anh nắng.
– Rửa mặt trực tính (khỏang 3 lần mỗi ngày) để loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn cũng như tế bào chết trên da.
– Bổ sung thêm vào menu ăn uống các loại thực phẩm tốt cho da, ngừa tàn hương như các loại rau xanh, hoa quả, thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E. Các chất này có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành,… Bên cạnh đó, bạn cần uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho da. Hạn chế ăn các loại đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ.
– Tạo thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý: tránh găng, mệt mỏi.
2) Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ mật ong, sữa tươi và dâu tây
Cách làm: Bạn lấy dâu tây rửa sạch, ngâm trong nước ấm, để ráo nước rồi nghiền nát ra. Tiếp đến, bạn cho mật ong và sữa chua vào trộn đều thành hỗn tạp sền sệt. Dùng hổ lốn đắp lên da mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. thực hiện liên tự 2 lần/tuần sẽ giúp làm mờ vết da sậm màu do tàn hương hiệu quả.
Mặt nạ dưa chuột
Rất đơn giản, các bạn chỉ cần lấy quả dưa chuột rửa sạch, thái lát mỏng rồi đắp lên da sau khi đã rửa sạch mặt. Để mặt nạ khoảng 15 phút cho dưỡng chất ngấm vào da rồi rửa lại với nước sạch. Các dưỡng chất có trong dưa chuột giúp làm sáng và tẩy tế bào chết cho da hiệu quả, an toàn, rất thích hợp cho mẹ bầu.
Mặt nạ mật ong, trứng gà
Cách làm: lấy lòng đỏ một quả trứng gà, cho thêm khoảng 2 thìa mật ong vào đánh đều lên. Dùng hỗn tạp đắp lên da mặt và nằm thư giãn khoảng 20 phút, sau đó bạn rửa mặt với nước ấm thật sạch. thực hiện đắp mặt nạ này 1 lần/tuần sẽ giúp bạn xua đuổi tàn nhang hiệu quả, nhanh chóng.
